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반응충동 자제훈련
동트는새벽
2023. 1. 14. 11:07
아 충동이 일어나는구나
이 참에 충동 자제 훈련이나 해 볼까?
틈날때마다 자주 하는 것이 좋다.
모든 충동마다 못한다고 자책할 필요는 없고.